儿童哮喘病如何预防

哮喘是1种有遗传因素和环境因素共同参与的气道慢性炎症性疾病，其中遗传因素是病发的内因，环境因素是病发的外因，而儿童哮喘病发常常有很多不肯定因素，人们的预防意识再好，但仍有病发的时候，儿童哮喘病如何预防，因此规范的医治就显得尤其重要，下面来看儿童哮喘病如何预防?

1)避免引发因素：支气管哮喘的发作，与致敏原有密切关系，发作过后，应仔细寻觅和分析引发困素，尽可能加以免。引发因素主要是两个方面，儿童哮喘病如何预防，1是过敏物资，儿童哮喘病如何预防，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每一个病人有不同的致敏原，有的是1两种，有的多达几10种;另外一个是体质和精神状态，如情绪不好、过度劳累，吸入冷空气等，乃至看到曾引发哮喘的物资，就可以引发精神刺激，反射性地产生哮喘;遇到考试哮喘也会发作;目前发现有过敏体质的孩子常常免疫功能也较低下，1旦不谨慎着凉同时遇到过敏原常常就会出现感冒症状同时伴随喘息。因此对有过敏体质的孩子平时需要注意避免交叉感染，更重要的是注意提高免疫功能。

2)加强体育锻炼：许多支气管哮喘的孩子，由于担心受凉、遇寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼又有所顾虑，结果体质降落，反而病发增多。其实，体育锻炼对哮喘病儿大有好处，家长可以根据自己孩子的体质情况适当选择运动方式。例如：(1)从夏天起坚持游泳或冷水洗脸、洗脚乃至洗擦全身。通过这些锻炼方式，可以增强孩子抵抗寒冷的能力，也能提高机体的免疫功能，从而增强体质，减少哮喘的产生。

3)注意饮食调养：(1)哮喘患儿平时要注意多吃高蛋白食品，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病能力。还要多吃含有维生素A、B、C、D及钙质的食品：含维生素A的食品有润肺、保护气管的功能，如蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏仁等;含维生素C的食品有抗炎、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食品能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。哮喘发作时忌过甜、过咸食品。过甜和过咸食品的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，从而导致哮喘难以控制。另外还要注意少吃冷饮、碳酸饮料、炒货类等有刺激的食品。