合理的饮食对哮喘的治疗很有帮助

哮喘是常见的呼吸道疾病.对哮喘患者来说,饮食很重.公道的饮食对哮喘的医治很有帮助.那末,哮喘病人该吃甚么和不该吃甚么,这些你都知道吗，合理的饮食对哮喘的治疗很有帮助?下面,我们就来讲哮喘的饮食搭配问题.

有新研究证明，合理的饮食对哮喘的治疗很有帮助，水果中的维生素C和鱼类中的脂肪酸可以减缓青少年的哮喘症状。专家说，这些食品含有抗炎症的抗氧化剂，合理的饮食对哮喘的治疗很有帮助。

维生素C和脂肪酸的摄取量的青少年的肺功能比同龄人差，而且更常出现呼吸不顺的症状。而1般的，果蔬含有丰富的维生素C，而鱼类含有丰富的脂肪酸。青少年时期正是人们发育完全肺功能的时期，如果肺没有发育好将影响人们以后的生活

研究者们还发现每天吃的蔬果量不及1道菜的10分之1的青少年的肺功能测评会更差些。而维生素E的每天摄取量不及5.2毫克的人，患哮喘病的概率大很多。

脂肪酸的逐日摄取量不及22毫克的更容易得气管炎和哮喘病。调查证明，合理的饮食对哮喘的治疗很有帮助，脂肪酸摄取量最低的那部份人占了哮喘症者的70%。

以上就是哮喘的饮食的相干介绍,我们希望青少年尽可能增加他们的新鲜水果和鱼类的摄取量，并且应当每天摄取1定量的多种维生素。另外保持良好的心情也是很有必要的.\

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