十项主因致哮喘发作

支气管哮喘也就是哮喘，其主要症状包括呼吸困难、气喘、咳嗽等。目前，全球约有3亿人得了哮喘病。在中国，哮喘的得病率约为0.5%～1.5%，且最近几年来的研究发现，哮喘病的病因很复杂。

生活中的很多因素都可引发哮喘，所以，为了减少哮喘的发作，就应从尽量避免接触易引发哮喘的引发因素做起，这些因素小至螨尘、真菌，大至生活环境、空气污染等。

引发因素1：螨尘

螨尘寄生于各种纤维物品中，如居室的床褥、沙发、毛毯、毛衣等都是螨尘的落脚处。有证据表明，哮喘患者的症状除与机体对螨尘的敏感程度有关外，还与周围环境中尘螨的密度关系不浅。其中与哮喘关系最密切的螨尘有4种：屋尘螨、粉尘螨、宇尘螨、多毛尘螨，其中最为常见的是屋尘螨。屋尘螨在夏秋等温暖湿润的季节密度最大，特别是东南部沿海地区易感人群更要注意除螨。

引发因素2：真菌

阴暗、湿润、透风不良的环境是真菌寄生的理想条件，而室内的真菌是可以通过空气传播的，这为哮喘发作提供了重要的便利条件。特别是现**活中，人们常处于空调和湿化环境下，更容易使大量真菌寄生。

引发因素3：羽绒制品

临床发现，1些鸟类或禽类的羽毛和排泄物也是引发哮喘的变应原。值得注意的是，某些哮喘患者在接触了羽绒制品后，会出现胸闷、气喘;而脱离接触后哮喘症状会减轻或消失。

引发因素4：动物

最近几年来，随着人们养宠物现象的增多，猫、狗等小动物一样成为引发哮喘的主要因素之1。据报导，在一样大小的房间内，养猫的房间1个灰尘中含有的致使哮喘的变应原可达10～1500微克，而不养猫的房间变应原还不到1微克。

除猫、狗等宠物外，1些节肢动物也是引发哮喘的因素，其中最多见的要数蟑螂了。另外，蜘蛛、蝴蝶、蛾子、蚕的分泌物或排泄物、翅膀、绒毛等，会引发哮喘。

引发因素5：吸烟

吸烟无处不给健康造成要挟，得了哮喘的人也许有这样的体会，1闻到香烟的味道或是吸到烟雾后就会引发哮喘发作，这是由于烟草燃烧时产生的有害气体会刺激呼吸道黏膜而至。研究现示，不管直接吸烟还是吸“2手烟”都可引发或加重哮喘。

引发因素6：食品

目前，得到证实的可能会引发哮喘的食品有牛奶及奶制品，十项主因致哮喘发作，禽蛋的蛋白，鱼、虾、贝类等河海产品，花生、腰果、核桃、榛子、瓜子等坚果类，鸡肉、猪肉等肉类，和巧克力、咖啡、苹果、桃子等。

1般食品引发的哮喘在进食数分钟到数小时以内便可发作，1些患者可能只对1种食品过敏，而某些患者可能会对多种食品都过敏，如果需要肯定究竟是哪些食品引发，除根据以往的发现的食品外，进行皮肤实验，测定血清中特异性免疫球蛋白E抗体是最为直接的方式，以便生活中注意避免吃到相应的食品而引发哮喘。

引发因素7：运动

就是在剧烈的运动后出现的哮喘或哮喘加重，多数的人在运动停止后5～10分钟内出现胸闷、气短、喘息、呼吸困难等现象，十项主因致哮喘发作，但1般在半小时或1小时内会减缓，只有个别严重者可延续2小时至3小时。

特别是得了哮喘的人，1般在气候寒冷、干燥的季节应尽可能避免在户外竞走、跑步、爬山、打篮球或踢足球等剧烈活动，而应采取漫步、打太极等相对和缓的运动。

引发因素8：心理因素

心理因素对哮喘的产生也起侧重要作用。心理紧张、刺激和冲突，或患者过度地耽忧自己的得病情况等，都会导致哮喘发作更加频繁。如生活中，有些患者希望能更多地获得家人的关注，因此，当家人在身旁时，哮喘便会发作或加重;而当家人不在身边时，则无哮喘发作。

引发因素9：药物

患哮喘的病人也要注意某些药物引发哮喘发作的现象，了解了有哪些药物可导致或加重自己哮喘发作后，可在患其他疾病后医生在为自己开药时，告知医生以避免服药后产生哮喘。这些药物通常含阿司匹林、β受体阻滞剂、异丙肾上腺素、青霉素、呋喃类、酶制剂等。

引发因素10：环境

环境污染也会引发哮喘发作，甲醛、2氧化硫、涂料、油漆、汽车尾气、工业烟雾等都可以引发哮喘。另外，在春夏或夏秋季节交替时，哮喘也容易发作，这是由于在这个季节许多植物的花粉播散在空气中，哮喘的人吸入这些花粉后也容易引发哮喘。

Tips:哮喘与月经周期

某些女性的哮喘发作常常与月经周期相干，有些患者会在月经来潮前5天～7天哮喘发作，有些则是在月经来潮后7天左右哮喘发作，但其发作机理尚不10分清楚。